Boissons maison du moment #1

Le jus vert : des vitamines au réveil.

Mon incontournable depuis quelques années pour apporter des vitamines à mon corps. J’aime le boire le matin, un peu avant de prendre mon petit-déjeuner. Pour plus de fraîcheur, je place les différents fruits et légumes que j’ai besoin dans mon frigo la veille et le matin, je les passe à la centrifugeuse (l’extracteur est préférable. Il va presser les ingrédients beaucoup moins vite et il y aura plus de jus à la fin).

– 2 citrons vert
– 6 branches de céleri
– 1 gros concombre
– 2 pommes granny smith
– 1 orange à jus

L’eau détox : ou l’eau qui a un goût naturel ! 

Parce que les sirops à l’eau sont beaucoup trop sucrés à mon goût, j’utilise des fruits frais pour aromatiser mon litre d’eau pour toute la journée (même si je bois plus en général ^^). Je fais aussi la version avec que du citron jaune (tout le monde le fait, pas la peine de la présenter ;))

– 1 petite poignet de myrtilles
– 6 framboises
– 1/2 citron jaune couper en rondelles
– 4/5 feuilles de menthe 
– 1 Litre d’eau 

Placer au frais pendant 4h puis filtrer ou utiliser une bouteille spécial détox water (avec un compartiment filtrant). 

Le milkshake : la gourmandise pour le goûter.

Boisson ultra rafraichissante et très gourmande ! J’aime énormément en faire lorsque c’est l’été (mais aussi tout le long de l’année ^^).

Pour 1 jar d’environ 45 cl : 

– 2 boules de glace vanille
– 1 banane
– 1/2 mangue
– 10 cl de lait d’amandes
– Quelques feuilles de menthe (facultatif)
– Des glaçons

Mettre tous les ingrédients dans un blender et mixer pendant 1 minute.

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Anaëlle Cuisine

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