Le jus vert : des vitamines au réveil.
Mon incontournable depuis quelques années pour apporter des vitamines à mon corps. J’aime le boire le matin, un peu avant de prendre mon petit-déjeuner. Pour plus de fraîcheur, je place les différents fruits et légumes que j’ai besoin dans mon frigo la veille et le matin, je les passe à la centrifugeuse (l’extracteur est préférable. Il va presser les ingrédients beaucoup moins vite et il y aura plus de jus à la fin).
– 2 citrons vert
– 6 branches de céleri
– 1 gros concombre
– 2 pommes granny smith
– 1 orange à jus
Le milkshake : la gourmandise pour le goûter.
Boisson ultra rafraichissante et très gourmande ! J’aime énormément en faire lorsque c’est l’été (mais aussi tout le long de l’année ^^).
Pour 1 jar d’environ 45 cl :
– 2 boules de glace vanille
– 1 banane
– 1/2 mangue
– 10 cl de lait d’amandes
– Quelques feuilles de menthe (facultatif)
– Des glaçons
Mettre tous les ingrédients dans un blender et mixer pendant 1 minute.
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Anaëlle Cuisine
Toutes ses boissons donnent vraiment envie, pour ma part, surtout celle avec la framboise dedans! 🙂
http://iamalexisd.blogspot.fr/
Merci 🙂 très contente que ça plaise !